リンパマッサージ

リンパマッサージはむくみの改善に効果的です。むくみのできる原因は、不規則な生活や偏った食事、運動不足、ストレスなどによりリンパの排泄機能が低下することです。
リンパマッサージによってむくみが改善されるだけでなく、血行も良くなるため、肩こりや冷えの解消にも繋がります。
特に脚は重力で体液が溜まりやすい部位になります。マッサージで老廃物の排出を促すことで、一時的にではありますが見た目がすっきりとします。
もう一つの大きなメリットとしてリラックス効果が期待できます。リンパの流れを良くすることで神経の緊張がほぐれ、眠気が誘われるほど癒されることもあります。